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Femme Heureuse. . Soyez en pleine forme à 60 ans et plus grâce à cet entraînement simple !
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Les hommes et les femmes peuvent s’entraîner de la même manière. La technique et les besoins anatomiques de chaque exercice sont identiques chez l’homme et la femme. Ce sont plutôt les besoins et objectifs individuels de la personne qui vont déterminer quels exercices faire. #lcfitness #laval #mtlfitness #quebectiktok #conseilsanté @LauraCalce
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